Umpan mandiri

 



Umpan Mandiri : dalam artian kita sendiri yang memberikan umpan pendek pressingn net, saat itu lawan condong melakukan pukulan ke atas dekat net, dan di saat bersamaan kita melakukan jumping smash seketika. 

Semoga dapat di mengerti.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Over View

PERTUMBUHAN ILMU-ILMU ISLAM DI MADRASAH

(Nana Masrur) Kompetensi Dasar : Mampu Menguraikan Pertumbuhan Ilmu-Ilmu Islam di Madrasah Indikator : Madrasah dan Perkemb...